2023년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 1일:
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1473 kcal
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지방: 78.53g | 단백질: 44.77g | 탄수화물: 144.81g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Семга, Сыр, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри. 저녁 식사: Красные Помидоры, Хинкали. 간식/기타: Alpen Gold Молочный Шоколад с Орео. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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