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+200g
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111.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 1일:
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1892 kcal
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지방: 79.30g | 단백질: 70.47g | 탄수화물: 223.79g.
아침 식사: Nespresso Café, Hortifruti Batata Doce Cozida, Notco Not Milk Integral, Tirolez Mussarela, Health Valley Tahine Integral. 점심 식사: Verdali Filé sem Frango, La Vita Alface Mini Romana, Liv Up Purê de Mandioquinha, In Natura Tomate, Subway Pimentão. 저녁 식사: In Natura Tomate, La Paulina Queijo Mussarela, Sésamo Real Tahine Tradicional, Quinoa (Cooked), Power One Pasta de Amendoim Integral, Quaker Aveia em Flocos, Saúde da Terra Melado Orgânico, Banana Brasil Banana da Prata, Mãe Terra Chia Semente, Notco Not Milk Integral, Kitano Canela Em Pó. 간식/기타: Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Tangerine, Berry Good Mirtilo In Natura, Marilan Rosquinha Integral, Lindt Dark Chocolate Intense Orange. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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