Oldville님의 저널, 2015년 03월 21일

2015년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)

83 kg 지금까지 감소한: 2 kg. 남은양: 3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 21일:

158 kcal

지방: 0.57g | 단백질: 1.63g | 탄수화물: 35.54g. 아침 식사: Rigoni di Asiago Marmellata di Lamponi, Santal Succo di Frutta alla Pesca, Twinings Thè, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. 더보기

2353 kcal

운동: 책상 업무 - 6 시간, 계단오르기 - 3 분, 운전 - 30 분, 휴식 - 11 시간 27 분, 숙면 - 6 시간. 더보기

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