2023년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 1일:
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2006 kcal
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지방: 110.69g | 단백질: 66.34g | 탄수화물: 181.52g.
아침 식사: Metzgerfrisch Gelbwurst, Lätta Halbfettmargarine, Bauernbrot. 점심 식사: RUF Porridge Blueberry Yoghurt, Aldi Frischkäse, Orangenmarmelade, Getoastetes Weißbrot. 저녁 식사: Landbeck Bruzzlkracher - Geflügelbratwurst, Semmel. 간식/기타: Ritter Sport Olympia. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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