Ranger 1966님의 저널, 2023년 09월 1일

Guten Morgen 😃 ich wünsche euch einen schönen Freitag ab in den Endspurt ( Wochenende ) 🥰🥰🥰
88.1 kg 지금까지 감소한: 28.9 kg.    남은양: 0.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 1일:
1084 kcal 지방: 32.80g | 단백질: 45.12g | 탄수화물: 155.04g.   아침 식사: Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Käse, Ja! Bauernbrot Kräftig. 저녁 식사: Knoblauch, Strauchtomaten, Zwiebeln, Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Zucchini. 더보기
3307 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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댓글 
Dito ☺️  
2023년 09월 1일 작성이: Lolli-1
fast geschafft 👍 schönes WE mit hoffentlich ganz viel 🌞🌞🌞 
2023년 09월 1일 작성이: #ungeschminkt
Danke, dir /euch auch ein schönes Wochenende 🌞🙋‍♀️ 
2023년 09월 1일 작성이: buecherwurm_02

     
 

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