2023년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 1일:
|
1644 kcal
|
지방: 63.16g | 단백질: 108.15g | 탄수화물: 169.11g.
아침 식사: Запеченая Овсянка, Президент Шоколадный Плавленый Сыр. 점심 식사: Финики, Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Капустная запеканка. 저녁 식사: Ватрушки, Волгодар Шоколад Молочный, Замороженная Черника, Магнит Банан, Steel Power Protein Shake, Сарафаново Биотворог 0,1%. 간식/기타: Кексы. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|