2023년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 1일:
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730 kcal
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지방: 36.97g | 단백질: 41.69g | 탄수화물: 44.84g.
아침 식사: Холодный Кофе со Сливками, Яйцо (Целое), Вологодское Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Останкино Карбонад Юбилейный. 간식/기타: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Холодный Кофе со Сливками. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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