2023년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 1일:
|
1243 kcal
|
지방: 70.13g | 단백질: 53.29g | 탄수화물: 100.46g.
아침 식사: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Parmalat Молоко 0,05%, Elza Цикорий Отборный, Parmalat Молоко 0,05%, Синявинское Яйцо Куриное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. 저녁 식사: Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, R.A.W. Life Marzipan Classic, Мираторг Панини с Говядиной и Оригинальным Соусом. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|