2023년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.6 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 1일:
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2565 kcal
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지방: 99.54g | 단백질: 128.81g | 탄수화물: 293.89g.
아침 식사: 楓康 竹筍肉包, 大肉包. 점심 식사: 橄欖油, 豬里肌, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 炒青椒, 生菜, 玉米, 清蒸或水煮蝦, 炒雞蛋, 7-11 蒸地瓜, 白飯. 저녁 식사: 鼎泰豐 蝦仁蛋炒飯, 卜蜂 去骨雞腿肉, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小), 7-11 香蒜白酒蛤蜊義大利麵. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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