2023년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 54.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 1일:
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1373 kcal
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지방: 62.92g | 단백질: 63.55g | 탄수화물: 150.33g.
아침 식사: Zespri 黃金奇異果, 姜, 可可粉（無糖）, 茶葉蛋. 점심 식사: 新復珍 芋頭餅, 蔬菜天婦羅, 炒青菜. 저녁 식사: 白皮馬鈴薯（带皮）, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 全聯 甜椒(黃皮), 全聯 甜椒(紅皮), 鮭魚. 간식/기타: 全聯 芋泥肉鬆拿破崙捲, 西柚. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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