2023년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 30일:
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1242 kcal
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지방: 44.51g | 단백질: 79.82g | 탄수화물: 130.66g.
아침 식사: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Pão Francês. 점심 식사: Brócolis Cozido, Carne Moída Refogada, Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Pão Francês, Carne Moída Refogada, Mozzarella de Búfala. 간식/기타: Banana Nanica, Melão, Café com Leite e Açúcar. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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