2023년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 1일:
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1373 kcal
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지방: 71.98g | 단백질: 99.67g | 탄수화물: 109.48g.
아침 식사: 水梨, Costco 有機藜麥糙米飯, 無糖豆漿, 全聯 瓜仔肉. 점심 식사: 蒸南瓜, Costco 烤大雞腿. 간식/기타: 水煮蛋, 花椰菜. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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