2023년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 31일:
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902 kcal
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지방: 34.61g | 단백질: 84.60g | 탄수화물: 73.75g.
Pre-Breakfast: Bananas , Premier Nutrition 100% Whey Protein - Chocolate Milkshake, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened. 아침 식사: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Bell Peppers, Mushrooms, Spinach, Canadian Bacon, Goldhen Liquid Egg Whites, Egg. 점심 식사: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, L'oven Fresh Keto Friendly Wheat Bread, Simply Orange 100% Pure Orange Juice. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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