2023년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 31일:
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1574 kcal
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지방: 62.74g | 단백질: 81.45g | 탄수화물: 185.19g.
아침 식사: Tomates, DIA Maçã, Linea Gelatina Zero. 점심 식사: Sopa de Legumes. 저녁 식사: Tomates, Ovo Frito sem Gordura, Couve Manteiga Refogada, Pão Francês sem Miolo. 간식/기타: Sopa de Legumes, Banana Prata. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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