2023년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.4 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 32.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 31일:
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1062 kcal
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지방: 50.18g | 단백질: 45.23g | 탄수화물: 111.86g.
점심 식사: Queijo Mozzarella, Tomates, Pepino (Descascado), Aurora Hambúrguer de Carne de Frango e Carne Suína, Palmito, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Queijo Mozzarella, Aurora Hambúrguer de Carne de Frango e Carne Suína, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Lacta Bis Xtra Oreo, Maçã, Itambé Leite em Pó Integral +Nutri, Estrela do Oriente Castanha do Pará. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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