2023년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 31일:
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1468 kcal
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지방: 40.42g | 단백질: 130.08g | 탄수화물: 138.00g.
아침 식사: Danone Yopro 25G Iogurte Morango, Growth Supplements Creatina, Sundown Ômega-3 Fish Oil - 1000Mg. 점심 식사: Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido), Maminha Grelhada, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pão Francês. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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