Wadson Goncalves님의 저널, 2023년 08월 31일

2023년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
80 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 15 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 31일:
2671 kcal 지방: 72.65g | 단백질: 64.68g | 탄수화물: 442.62g.   아침 식사: Selita Leite UAT (UHT) Integral, Nestlé Achocolatado (Nescau). 점심 식사: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Banana-Maçã. 저녁 식사: Aurora Auroggets, Matte Leão Chá , Alto Alegre Açúcar Cristal, +Sabor Palitos de Cebola. 간식/기타: Alto Alegre Açúcar Cristal, Matte Leão Chá, Selita Leite UAT (UHT) Integral. 더보기
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Wadson Goncalves님의 체중기록


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