Sternfan님의 저널, 2023년 08월 31일

Ugh I feel terrible, too much food yesterday not enough bathroom, feel bloated
72.2 kg 지금까지 감소한: 3.3 kg.    남은양: 4.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 31일:
1202 kcal 지방: 43.76g | 단백질: 77.22g | 탄수화물: 147.54g.   아침 식사: Trader Joe's Crisp Crunchy Crisps, Trader Joe's Lowfat Cottage Cheese, Latte Coffee. 점심 식사: Kraft American Cheese Slice, Lucerne Ghost Pepper Cheese Slices, Trader Joe's Carb Savvy Tortillas , Trader Joe's Freeze Dried Fig Slices. 저녁 식사: Dr. Praeger's Gluten Free California Veggie Burger. 더보기
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