Dogcatcher1님의 저널, 2023년 08월 31일

2023년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)

70.9 kg 지금까지 감소한: 18.0 kg. 남은양: 4.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 31일:

688 kcal

지방: 32.87g | 단백질: 14.78g | 탄수화물: 87.82g. 아침 식사: Toasted White Bread , Limited Edition Cinnamon Honey Butter. 점심 식사: Ranch Salad Dressing , Chopped Ham (Canned) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 저녁 식사: Nectarines . 간식/기타: Vanilla Ice Creams . 더보기

1870 kcal

운동: 빨래 - 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 9 시간. 더보기

주 1.9 kg 감소하기

1명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Dogcatcher1님의 체중기록

전체 내역보기

Dogcatcher1님의 저널, 2023년 08월 31일

댓글달기

Dogcatcher1님의 체중기록