2023년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 32.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 31일:
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2028 kcal
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지방: 72.25g | 단백질: 133.77g | 탄수화물: 206.56g.
아침 식사: Visconti Pão de Forma Tradicional, Ovo Cozido, Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Light. 점심 식사: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Carne de Panela, Feijoada, Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Vigor Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão de Forma Tradicional, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido, Contra-filé, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Ovo. 간식/기타: Banana Prata, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Doce de Leite. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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