2022년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 15일:
|
1858 kcal
|
지방: 72.02g | 단백질: 64.03g | 탄수화물: 234.61g.
아침 식사: Несквик, Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%. 점심 식사: Сырокопченая Элитная , Dr. Korner Сырные Хлебцы, Магнит Банан, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Русский продукт Геркулес Овсяная Каша с Клубникой . 저녁 식사: Ватрушка, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%. 간식/기타: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Tim Mix Козинак Сила Орехов , Магнит Яблоко Гренни Смит, BEBETO Marshmallow. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|