2022년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 4일:
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1713 kcal
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지방: 73.61g | 단백질: 55.07g | 탄수화물: 209.04g.
아침 식사: Блины, Рогачев Сгущенка, Keiko Сырок Творожный Глазированный в Белой Глазури с Кокосом . 점심 식사: Калужская Зорька Молоко Цельное, Татьяна Пирожное Медовое "Блаженство". 저녁 식사: Хрустим Багет Красная Икра, Помидоры, МЖК Горчица Столичная с Хреном, Молочные Узоры Сметана 15%, Пекинская Капуста, Вкуснотеево Сыр Российский. 간식/기타: Сырокопченая Элитная , Вкуснотеево Сыр Российский, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . 더보기
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1214 kcal
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운동:
휴식 - 18 시간, 숙면 - 6 시간, Apple Health - 0 분. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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