2022년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 17일:
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998 kcal
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지방: 32.60g | 단백질: 34.72g | 탄수화물: 136.91g.
아침 식사: Мёд Алтайский, The Gentle Nut Молоко Кешью-Кокос, Быстров Каша Овсяная с Черникой. 점심 식사: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Индейкой и Тыквой . 저녁 식사: Ironman Protein Bar Vanilla . 간식/기타: Мармелад Сороконожки, ВкусВилл Бифилайф Детский Малина-Шиповник, Ряженка Корова , Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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