2023년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 13일:
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1612 kcal
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지방: 59.48g | 단백질: 48.76g | 탄수화물: 223.55g.
아침 식사: Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, The Gentle Nut Кешью Манго, Everyday Каша Овсяная Персик со Сливками. 점심 식사: Коломенское Рулет с Маком "Любава", Бонджорно Вишневая Рикотта, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед. 저녁 식사: Kinder Maxi, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Сэндвич с Курицей . 간식/기타: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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