2023년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 31일:
|
1341 kcal
|
지방: 41.52g | 단백질: 124.81g | 탄수화물: 115.03g.
아침 식사: Queijo Provolone, Café com Açúcar, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Qualy Margarina Cremosa, Itambé Leite em Pó Integral. 점심 식사: Molho de Tomate, Friboi Patinho Moido Cozido, Seara Seleta Mista, Café com Açúcar. 간식/기타: Banana Prata, Banana Prata, Banana Prata, Café com Açúcar, Café com Açúcar. 더보기
|
주 10.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|