2023년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 30일:
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1632 kcal
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지방: 65.95g | 단백질: 62.89g | 탄수화물: 184.53g.
아침 식사: Philadelphia Сыр Филадельфия, Хлеб Бородинский, Богуславна Овсяное Печенье Классическое, Ферма Сир Твердий, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Торчин Кисло-солодкий соус, Помидоры, Курица Вареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сливочное Масло. 저녁 식사: Пиво, Картофельные Чипсы (Соленые). 간식/기타: Мивина Гаряча Кружка, Ферма Сир Твердий, АТБ Кавун. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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