2023년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 58.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 31일:
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1947 kcal
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지방: 84.69g | 단백질: 73.14g | 탄수화물: 217.15g.
아침 식사: Aldi Geflügel Salami, Mühlen Gold Vital + Fit, Crownfield Müsli Riegel Schoko, Aldi Porridge Klassisch. 점심 식사: Grandessa Nuss Eishörnchen. 저녁 식사: Aldi Magerquark, La Finesse Kartoffelcremesuppe, Ja! Nudelsalat Rigatoni Bacon. 간식/기타: Banane. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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