2015년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 21일:
|
1630 kcal
|
지방: 79.29g | 단백질: 79.94g | 탄수화물: 152.16g.
아침 식사: Сыр Стародубский Сыр Адыгейский, Активиа Бифодойогур 0,05%, Добряна Сырная Масса с Ванилью 4,5%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Азбука Вкуса Пирожок с Мясом, Карусель Сосиска в Тесте, Щелковохлеб Пирожок Печеный с Капустой. 저녁 식사: Николаевский Хлебзавод Хлеб Десертний Житный, Авокадо, Творожный Пирог с Креветками. 간식/기타: Магнит Банан. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|