2023년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 31일:
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672 kcal
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지방: 22.25g | 단백질: 47.43g | 탄수화물: 70.49g.
아침 식사: Агрокомбинат Дзержинский Руляда с Черносливом и Орехами, Яйцо, Авокадо, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Здравушка Биокефир 1%, SDPS Протеиновые Вафли, Лимон, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Славянские Традиции Творог 2%, Bombbar Brunetta, Банан, Киви, Mission Лепешка Гриль, Чай. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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