2023년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 31일:
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1493 kcal
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지방: 56.41g | 단백질: 61.16g | 탄수화물: 183.92g.
아침 식사: Latteria Latte Intero, Esselunga Banana, Yomo High Protein Choco Orange. 점심 식사: Esselunga Uva, Carrefour Insalata Tutte Verdure, GrissinBon Fette Biscottate Gusto Classico, Knorr Risotto ai Funghi Porcini . 저녁 식사: Fiorentini Gallette Super Protein, Flott Filetti di Acciughe in Olio di Semi, Santa Lucia Mozzarella. 간식/기타: Sammontana Gruvi Nocciola, Latteria Latte Intero. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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