2023년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
118.4 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 31일:
|
1199 kcal
|
지방: 27.98g | 단백질: 97.88g | 탄수화물: 125.83g.
아침 식사: Coffee with Semi-Skimmed Milk, USN Diet Fuel, Aldi Unsweetened Almond Milk. 점심 식사: Tesco Basmati Boil in the Bag Rice, Chicken massamam curry. 저녁 식사: Aldi Unsweetened Almond Milk, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, USN Diet Fuel. 간식/기타: Skinny Dream Rocky Road Bar, Snackrite Sour Cream & Onion. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|