2023년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 31일:
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1713 kcal
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지방: 65.42g | 단백질: 71.62g | 탄수화물: 212.19g.
아침 식사: Банан, Яичница, Gebirgsjäger Schinken. 점심 식사: Mövenpick Fürst Pückler Art, REWE Kartoffel Kürbisbrot, Нектарин, Alnatura Olivenöl, Giovanni Rana Tortellini Prosciutto Crudo. 저녁 식사: Ja! Gouda Fettreduziert, REWE Kartoffel Kürbisbrot, Netto Mix Blattsalat, Alnatura Olivenöl, Ja! Räucherlachs. 간식/기타: Персики, Сливочное Масло, REWE Kartoffel Kürbisbrot , Банан, Персики, Торт "Еда Ангелов". 더보기
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1849 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 50 분, 휴식 - 16 시간 10 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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