2023년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.9 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 31일:
|
1831 kcal
|
지방: 80.06g | 단백질: 87.83g | 탄수화물: 195.50g.
아침 식사: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Сахар, Мёд Натуральный Цветочный, Банан, Творог 5%, Цикорий Растворимый Порошкообразный, Банан. 점심 식사: Куриная Грудка Вареная, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Яйцо (Целое). 저녁 식사: Грецкий Орех, Колбаса Вареная Деревенская, Сыр Российский, Хлеб Черный, Лук Репчатый, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|