2023년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 31일:
|
1613 kcal
|
지방: 63.22g | 단백질: 66.27g | 탄수화물: 204.96g.
아침 식사: Сливы, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной. 점심 식사: Сливы, Помидоры, суп с вермишелью, Рис Вареный, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. 저녁 식사: Сливы, Гречка Отварная, Помидоры, Котлеты кур, Сливы. 간식/기타: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. 더보기
|
안정된 체중
|