2015년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.4 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 19일:
|
2719 kcal
|
지방: 91.24g | 단백질: 79.73g | 탄수화물: 443.12g.
아침 식사: Psyllium Husk Powder, BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic, Lingonberries, Old Fashioned Rolled Oats, Crystallized Ginger, Kallo Kallo Nutritional Yeast Flakes, Bob's Red Mill Bob's Red Mill Bob's Red Mill Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Dried Blueberries, Water, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Spirulina Seaweed (Dried), Kelp Seaweed, Lemon Juice, Bananas, Fennel Seed, Cinnamon. 점심 식사: Avocados, Oliverio 61% Cacao Choc Coconut Chews (15g each piece), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Cilantro, Salsa, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Chicken. 저녁 식사: Honeycrisp Apples, Lemon Juice, Turmeric (Ground), Water, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Kirkland Kirkland dried cherries, Double Rainbow Sorbet, Coconut. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|