2023년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 31일:
|
1208 kcal
|
지방: 39.31g | 단백질: 97.55g | 탄수화물: 120.72g.
아침 식사: Запеченая Овсянка, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Капустная запеканка. 점심 식사: Три Кита Форель Слабосоленая, Капустная запеканка. 저녁 식사: Steel Power Protein Shake, Здорово Йогурт 1,5%, Сарафаново Биотворог 0,1%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Mixbar Кешью Жареный, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Замороженная Черника, Магнит Банан. 간식/기타: Zero Ванильный Сироп, Здорово Йогурт 1,5%, Село Зелёное Творог Обезжиренный с Сохранённой Структурой Зерна. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|