2023년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.1 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 31일:
|
3115 kcal
|
지방: 184.38g | 단백질: 131.53g | 탄수화물: 246.44g.
아침 식사: Аю Дух Леса Орехи Кедровые Очищенные , Магнит Персик, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яйцо, Norven Форель Слабосоленая. 점심 식사: Alesto Brazil Nuts, Norven Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка, Первая Свежесть Филе Грудки Куриное. 저녁 식사: Арбуз, Акульчев Купелька с Малиной, Аю Дух Леса Орехи Кедровые Очищенные , Белый Сыр из Жуковки Камамбер. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|