2023년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 31일:
|
1750 kcal
|
지방: 76.46g | 단백질: 56.68g | 탄수화물: 210.11g.
아침 식사: Кофе с Сахаром, Ulker Albeni. 점심 식사: Любятово Печенье Мария Традиционное, Чай с Лимоном и Сахаром, Красная Цена Батон Народный, Романовский Сыр Фермерский, Дикси Перец Печеный, Магазин Моего Района Картошка Запечённая , Кабачки Жареные. 저녁 식사: Овощное Рагу, Сметана , Красная Цена Батон Народный, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. 간식/기타: Пицца с Ветчиной. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|