Winanda!님의 저널, 2015년 03월 20일

' s ochtends

44.4 kg 지금까지 감소한: 8.1 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 20일:

96 kcal

지방: 3.73g | 단백질: 0.76g | 탄수화물: 15.45g. 간식/기타: Wieger Ketellapper Friesche Ontbijtkoek, Kersenvlaai. 더보기

1517 kcal

운동: 출근 - 4 시간 15 분, 앉아있기 - 4 시간, 자전거 (여유롭게) - <16km/h - 1 시간 10 분, 휴식 - 6 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.7 kg 감소하기


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