Vicky Tsui☺️님의 저널, 2023년 08월 30일

Mc第一天
體脂肪22.8⬇️ 肌肉37.2⬇️
昨天飲食：
早餐：大豆+豆漿
中餐：炒豆腐、金針菇、雞蛋
晚餐：涼拌豆腐、紅帽子餅乾*4
宵夜：大豆+豆漿
水量4000

51.1 kg 지금까지 감소한: 4.2 kg. 남은양: 1.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

주 7.7 kg 감소하기


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Vicky Tsui☺️님의 체중기록