2023년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.3 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 29일:
|
1752 kcal
|
지방: 68.96g | 단백질: 86.32g | 탄수화물: 205.36g.
아침 식사: Epica Йогурт Белый, Простоквашино Творог 5%, Манго, SPAR Кабачковые Оладьи, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Американо. 점심 식사: ВкусВилл Хлеб «Гречневый», Киприно Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Рагу Овощное. 저녁 식사: Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Дары Природы Семена Тыквы, Horeca Select Семечки Подсолнечника Очищенные , Семга, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Краснокочанная Капуста, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Руккола, Ростки Гороха. 간식/기타: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Арбуз, Американо. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|