2015년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.5 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 20일:
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1853 kcal
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지방: 78.50g | 단백질: 50.13g | 탄수화물: 242.49g.
아침 식사: Ölz Brioche-Gupf, Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Magnum Classic, Tann Rostbratwürstel, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Brokkolicremesuppe. 저녁 식사: Pizza Salami. 간식/기타: Apfel, Wassereis, Obstkuchen, Latte Macchiato, Kaffee mit Milch und Zucker, Gummibärchen, Himbeersaft. 더보기
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주 21.7 kg 감소하기
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