2023년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.4 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 30일:
|
942 kcal
|
지방: 16.21g | 단백질: 67.47g | 탄수화물: 132.89g.
아침 식사: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Ginger tea. 점심 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Salted Caramel. 저녁 식사: Great Value Enriched Hamburger Buns, Great Value Bottled Water (Bottle), Air Fryer French Fries, Ground Turkey (Cooked), Hunt's Manwich Sauce. 간식/기타: Luigi's Real Italian Ice - Lemon & Strawberry, Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|