2023년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 30일:
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2311 kcal
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지방: 92.34g | 단백질: 152.14g | 탄수화물: 211.52g.
점심 식사: ご飯, チキン南蛮. 저녁 식사: ローソン アスパラ豚バラ巻串. 간식/기타: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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