2023년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 31일:
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1124 kcal
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지방: 53.49g | 단백질: 70.21g | 탄수화물: 94.51g.
아침 식사: 總統牌 無鹽奶油, 全家 抹茶紅豆麻糬麵包. 점심 식사: 7-11 紐奧良風味烤雞三明治. 저녁 식사: 豆之味 香滷豆干, 煮熟的綠色椰菜, 貢丸, 雞胸肉, 炒高麗菜. 간식/기타: 福樂 無加糖優格, 鳳梨, 快樂牛 迷你原味乾酪. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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