2023년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.3 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 30일:
|
1362 kcal
|
지방: 106.14g | 단백질: 67.32g | 탄수화물: 33.53g.
아침 식사: Простоквашино Сливки 20%, Aroy-D Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Galbani Сыр Моцарелла, Сладкий Красный Перец, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Дымов Сырокопчёный Бекон. 점심 식사: ВкусВилл Котлеты из Телятины Охлажденные, Дымов Сырокопчёный Бекон, Зеленая Фасоль (Замороженная), Aroy-D Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 10%, Ашан Шампиньоны. 저녁 식사: Магнит Томаты Свежие, Простоквашино Сливки 10%, Сметана 20%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Лосось. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|