2023년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 90 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 30일:
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3039 kcal
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지방: 68.05g | 단백질: 192.29g | 탄수화물: 407.77g.
아침 식사: Lindt Cioccolato Fondente 85%. 점심 식사: Fiorentini Si & no Super Protein, Philadelphia Protein, Morato American Sandwich Pane Bianco per Sandwich , Rummo Penne Rigate, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Schweppes Tonica, Parmigiano (Grattugiato). 저녁 식사: Petto di Pollo, Riso Basmati, Olio Extravergine di Oliva , Arachidi, Verdure Miste (Surgelate). 간식/기타: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Whole Earth Crunchy Peanut Butter, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Fiorentini Gallette di Mais. 더보기
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