2023년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 29일:
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1745 kcal
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지방: 54.61g | 단백질: 119.11g | 탄수화물: 189.16g.
아침 식사: Billa Kornspitz mit Schinken und Käse. 점심 식사: Simply Good Venezia Salat, Tomatoes, Vier Diamanten Thunfisch in Olivenöl, Billa Kornspitz. 저녁 식사: Onions, Bauernland Pommes Frites, Kania Leicht Mayonnaise, Taste of America Tortilla Wrap Vollkorn, Pesto Sauce, Red Sweet Pepper, Chef Menü Vogerlsalat, Avocado, Olive Oil, Take Shape Hühnerbrust. 간식/기타: SPAR Heidelbeeren, Weetabix Weetabix, Ja! Haferflocken, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Nöm Laktosefreie Milch. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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