2023년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 30일:
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1230 kcal
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지방: 72.01g | 단백질: 46.46g | 탄수화물: 98.85g.
아침 식사: Тимоша Халва Подсолнечная, Жареное Яйцо. 점심 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Шарлиз Зефир в Шоколаде . 저녁 식사: Подсолнечное Масло, Свиная Отбивная, Окей Капуста Брокколи Жареная, Краснокочанная Капуста. 간식/기타: Чай с Лимоном и Сахаром, Шарлиз Зефир. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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