2023년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.9 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 30일:
|
1629 kcal
|
지방: 70.55g | 단백질: 81.02g | 탄수화물: 171.93g.
아침 식사: Магнит Слива, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Протеиновый Кекс, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. 점심 식사: ВкусВилл Вареники с Творогом (ИП Виноградов). 저녁 식사: Марципан, Слобода Майонез Сметанный, Олейна Подсолнечное Масло , Красный Лук, Помидоры, Жареное Яйцо, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки. 간식/기타: ВкусВилл Зефир Ванильный, 4 Сезона Слива, ВкусВилл Мороженое Вишня в Шоколадном Соусе. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|